2014. szeptember 9., kedd
Ősi tudás és mozgáskultúra a testi-lelki-szellemi harmóniáért
Az ászanák végzése ugyan látványos és jótékony hatással van testünk rugalmasságára, hajlékonyságára, egészségi állapotára, de ennél lényegesen több.
Ahogyan táplálkozásunk, vagyis az egyes ételek befolyást gyakorolnak érzelmi életünkre és tudatállapotunkra, úgy a jóga is.
Ez
a többezer éves keleti örökség nem pusztán egy mozgáskultúra, hanem ősi
tudást közvetít, oldja a modern világban egyre növekvő stresszt és
elvezet az önismerethez is.
Hozzásegít az áhított egység megvalósulásához, a testi egészségen és
jó közérzeten túl, érzelmi életünk harmóniáját és a megfelelő
tudatállapot elérését is eredményezi.
Jógaóráimon a hatha jóga ászanákat olyan ősi
öngyógyító gyakorlatokkal egészítem ki, melyek hatékonyan támogatják a
testi-lelki-szellemi egyensúly megteremtését.
Hatha jóga ászanák
Öngyógyító gyakorlatok
Relaxáció, meditáció
Légzőgyakorlatok
Kapcsolódó cikk: Hatha jóga és thai jóga
Hatha jóga foglalkozások: Ayurliget Egészségközpont, Szeged, Moszkvai krt. 4.
Időpontok: hétfő: 17-18.30 h és csütörtök: 18-19.30 h (oktató: Kálmán Renáta)
Bejelentkezés: 06 30 913 65 76 renata.kalman@lettudatos.com
Bejegyzések
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése